30 Min. Farbflow-Videokurs (kreatives Gestalten)

Ich zeige dir wie du in kurzer Zeit eine kreative Übung für dich nutzen kannst, um im Moment anzukommen und dir eine Auszeit vom Alltag zu schaffen. Im Fokus des Kurses steht intuitives Malen mit verschiedenen Farben: Komm in einen Farbflow.

In nur 30 Minuten erlebst du einen eigenen künstlerischen Prozess, malst und reflektierst. Die Aufgaben sind so gestaltet, dass du sie mit alltäglichen Materialen (Stifte, Papier) lösen kannst und es egal ist, ob du bereits Erfahrungen im Gestalten hast oder kreative Anfänger*in bist.

Werde übermutig und entdecke unsere Art das künstlerische Gestalten für die Selbstfürsorge und die eigene Entwicklung zu nutzen.

Inhalt:

1. Einführung in unsere Philosophie
2. Kurze Achtsamkeitsübung zum Einstieg
3. Einsteiger Mal-Übung
4. Werkbetrachtung & Reflexion

1. Papier deiner Wahl
2. Farbstifte oder Kreiden oder flüssige Farben